Meine Leidenschaft für Groupfitness-Kurse habe ich schon früh entdeckt und bei meinen ausserkantonalen Aufenthalten, habe ich das grosse Angebot sehr geschätzt und vieles ausprobiert. Von Aerobic, Dance Aerobic, Body-Toning, Step Aerobic, Spinning, Stretching... ich war überall dabei. 

Gestartet habe ich mit der Ausbildung zur Wellnesstrainerin mit Fokus auf Bewegung, Ernährung und Entspannung, da mich diese Themen schon immer interessiert haben und einen guten Ausgleich zu meiner damaligen sitzenden Tätigkeit als Wirtschaftsinformatikerin boten. Seit nun über 20 Jahren unterrichte ich Teilnehmer in den verschiedensten Groupfitness-Kursen von Body-Toning über Aerobic, MAX, Spinning uvm. 

Vor rund 10 Jahren fand ich durch Schwangerschaft und Rückbildung meinen Weg zu Pilates. Das sanfte und bewusste Training erwies sich als wichtiger Grundstein für meine eigene Rückengesundheit. Daher habe ich mich zur Zeitgenössischen Pilates-Instruktorin weitergebildet. Durch die Ausbildung kam ich dann zum ersten Mal in Kontakt mit FAMO Fascia Movement (damals noch Slings) und ich war einfach nur begeistert, sowohl von der Wirkung als auch von der Dynamik.

Pilates & FAMO Fascia Movement bedeuten für mich Lebensqualität. In meinen Stunden ist es mir sehr wichtig, ganzheitlich zu trainieren und gleichzeitig auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen einzugehen.